Инсульт – состояние, при котором происходит нарушение кровоснабжения определенного участка мозга, что приводит к отмиранию его клеток либо разрыву сосудов.
Уделять внимание особое внимание профилактике и своевременной диагностике крайне важно, утверждают специалисты. Ведь данное заболевание находится в числе первых причин смерти и инвалидности человека. Перенесшие инсульт люди нуждаются в особом уходе и помощи близких.
По словам врача инсультного центра многопрофильной городской больницы № 1 Шихалеевой Елены, чтобы предотвратить инсульт важно:
— контролировать свое артериальное давление утром и вечером (оптимальные показатели систолического (верхнего) давления должны быть в пределах 110-139 мм рт. ст., при регулярном повышении показателей обратитесь к врачу за назначением медикаментозного лечения);
— следить за уровнем холестерина, так как его высокое содержание провоцирует склерозирование сосудов;
— придерживаться здорового питания – уменьшать потребление соли, увеличить количество овощей и фруктов. К изменениям в рационе переходить постепенно, избегать перекусов на ходу и перееданий, особенно сладостями и колбасами;
— заниматься спортом – умеренные физические нагрузки (езда на велосипеде, пробежки, гимнастика, прогулки на свежем воздухе, плаванье, теннис);
— ограничивать потребление алкогольных напитков;
— проходить ежегодный медосмотры по достижении 40 лет (УЗИ сердца и сосудов, ЭКГ, биохимический анализ крови, МРТ головного мозга);
— устранить повышенные психоэмоциональные нагрузки и стрессы;
— отказаться от курения.
В столице инсультные центры имеются в многопрофильных городских больницах № 1 и 2. Оказывают высококвалифицированную специализированную медицинскую помощь больным с различной патологией̆ нервной̆ системы. Важную роль для восстановления играет скорость оказания медицинской помощи и всесторонняя и правильно подобранная реабилитация, говорят врачи.
«Желательно не пропускать дни реабилитации и только постепенно увеличивать нагрузку. Упорно нужно заниматься в первые 2–3 месяца после перенесенного инсульта», – говорит руководитель инсультного центра больницы № 2 Иманова Алия.
Как распознать инсульт?
Попросите человека улыбнуться (он не сможет этого сделать обоими уголками рта, улыбка получится кривой).
Попросите сказать простое предложение, например, «Сегодня хорошая погода» (речь будет замедлена, человек может не вспомнить текст).
Попросите поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять).
Попросите высунуть язык (если язык искривлен, повернут – это тоже признак).
Если у человека возникнут проблемы даже при выполнении одного из этих заданий – звони в «неотложку»! Ведь врачи уверяют, что если они в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены.
